Oreegano

ميا يساعدك على اتباع التغذية السليمة ومراقبة وجبات الطعام الخاصة بك بطريقة واعية. تطوير نظام غذائي يعتمد على احتياجاتك والأهداف التي تريد تحقيقها ومتابعتك طوال اليوم مع أسلوب حياتك واحتياجاتك.

* من بين أفضل التطبيقات 2017 متجر التطبيقات *

* من بين أفضل تطبيقات فئة الطعام والشراب *

MY EXCEPTIALAL لأنه:

1. يمكنك التحدث إليها (لديها

التعرف على الصوت! ) ؛

2. يساعدك على مراقبة

النشاط البدني و التغذية ؛

3. يقترح

الوصفات مع جميع القيم الغذائية ؛

4. معالجة النظام الغذائي

بناءً على احتياجاتك ؛

5. بناءً على نشاطك البدني وما تأكله

أعد حساب احتياجاتك

لكل وجبة

6. يوفر لك

نصيحة غذائية مخصصة ؛

7. قم بإنشاء قائمة التسوق

؛

8. يساعدك على تناول الطعام بشكل جيد للعيش بشكل أفضل.

ميا هو المدرب الغذائي الذي يتكامل بشكل مثالي مع منصة Oreegano. استخدم أكثر من 10000 وصفة لإعداد

خطط غذائية تناسب احتياجاتك وأهدافك الغذائية تمامًا.

هل ترغب في اكتشاف

القيم الغذائية لأطباقك؟ لا مشكلة! عن طريق تحميل التطبيق سيكون لديك إمكانية إدراج وصفة في منصة Oreegano واكتشاف جميع القيم الغذائية مع المغذيات الدقيقة والجزئية محسوبة كنسبة مئوية على أساس الاحتياجات اليومية. مجرد لمسة لإضافة الطبق إلى يومياتك الغذائية.

ميا هي ذكية. كلما استخدمته أكثر ، سيتعلم أكثر منك معرفة وفهم ما تريد وما الذي تتجنبه.

في

مذكرات الطعام يمكنك إدخال وصفات أو مكونات فردية أو طلب نصيحة من Mia.

سوف يقوم مدرستنا الغذائية بإرشادك يومياً إلى أطباق صحية ومتنوعة ولذيذة لتناسب احتياجاتك. النظام الغذائي لم يكن أبدا بهذه البساطة!

إذا كنت تعاني من عدم تحمل الطعام ، فأنت نباتية ، أو نباتية أو تريد تناول الطعام بشكل جيد ، فأنت في المكان الصحيح! يمكنك البحث عن وصفة مصممة خصيصًا لك بفضل الفلاتر الغذائية لمحرك البحث:

 "طبق واحد - نباتي - عالي في البروتين - منخفض في الدهون - خالية من اللاكتوز".

"الدورة الأولى - خالية من الجلوتين - عالية في الحديد"

مزايا التطبيق

1. استخدام المدرب Mia الغذائية ، و

عداد السعرات الحرارية ومذكرات الطعام لمراقبة التغذية والنشاط البدني ؛

2. تحدث إلى Mia واسألها عن النصائح الغذائية ، لتوليد نظامك الغذائي ، لتتبع وجبات الطعام الخاصة بك . على سبيل المثال:

- "لقد فعلت 30 دقيقة من السباق. ما الذي يمكنني تناوله لتناول العشاء؟ "؛

- "في وجبة الإفطار أكلت الزبادي والتفاح!" ؛

- "كم عدد السعرات الحرارية الموجودة في شرائح سمك السلمون و 5 الجوز؟"

- "في الثلاجة لدي كوسة وطماطم ، ما الذي يمكنني طهي؟" ؛

- "حفظ في وصفة مع 200 غرام من السبانخ ، 2 بيض و 50 غرام من الجبن!" ؛

3.

قم بإنشاء كتاب وصفات خاصة بك وقم بمشاركته مع المجتمع ؛

4. اتبع foodbloggers والمستخدمين التي تفضلها وتتبعها ؛

5. تصفية وصفات وفقا لاحتياجاتك الغذائية ؛

6. حفظ الوصفات المفضلة لديك.

7.

لمعرفة القيم الغذائية لكل وصفة

.

8. من السهل تحديد الأطباق المناسبة لك مع التسميات الغذائية.

التغذية هي أساس العافية.

مع Mia by Oreegano ، لم يكن تحسين عادات الأكل وقيادة نمط حياة صحي أسهل من أي وقت مضى.

للحصول على معلومات الخصوصية: https://www.oreegano.com/pages/privacy